… Joaca e pentru copii / Prilej de bucurii. Dacă ați recunoscut versurile înseamnă că aveți vârsta apropiată de a mea. Cred că Marius Țeicu cânta asta. Mie imi plăcea foarte mult această melodie pe atunci. Azi, o aud pe fundal când mă cheamă fiică-mea să mă joc cu ea. Doar că în acele momente […]

Citeşte mai mult →

Îmi plac ouăle vopsite de Paşte. Îmi place obiceiul ciocnirii oălor, aspectul lor pe masa împodobită de sărbătoare, dar şi gustul. De când mă ştiu, noi am vopsit multe ouă de Paşti (40 – 60 de bucăţi) şi am mâncat câte o săptămână – două din ele după ce au trecut sărbătorile. Le-am mâncat la micul […]

Citeşte mai mult →

Am făcut o pauză cam lungă pe blog, dar revin cu articolul promis despre caloriile negative. Am specificat deja că este foarte important să avem echilibru în viaţă în general, dar şi în dieta noastră zilnică, în mod special. De aceea voi sublinia din nou că a folosi aceste calorii negative este doar un ajutor, […]

Citeşte mai mult →

Peste tot găseşti modalităţi de a slăbi. Dar mult mai simplu şi mai eficient ar fi să nu ne îngrăşăm niciodată. De ce nu am rămâne cu silueta din adolescenţă toată viaţa? Este posibil. Cu toţii cunoaștem persoane care își păstrează proporțiile şi cât de cât aceleași dimensiuni. Dar oare ei ce fac? Eu am […]

Citeşte mai mult →

Știți deja că, de săptămâna trecută, am completat programul meu de asigurare a unei siluete sănătoase pentru toată viața, cu acea componentă de slăbire. Nu am răbdare să aștept sfârșitul primei luni pentru a vă povesti. Mă va ajuta și pe mine să mă plâng, să mă bucur și să mă motivez, dar cred că […]

Citeşte mai mult →

Iată că a început luna decembrie de câteva zile şi eu sunt în culmea fericirii. Este perioada din an care îmi place cel mai mult. Anul acesta am şansa să fac exact ce îmi place mie în această perioadă: să o savurez la maxim. Am şansa să trăiesc spiritul sărbătorilor alături de fetiţa mea, să […]

Citeşte mai mult →

Cei care mă cunosc știu deja cât de puțin îmi place mie să gătesc. Nu știți? Hmmm … păi dacă vă spun că prefer să spăl vasele o zi întreagă decât să gătesc 30 min, cred că puteți înțelege proporția aversiunii mele față de gătit. Încă mai aștept momentul în care o să-mi permit să […]

Citeşte mai mult →

În experiența mea de peste 8 ani ca și consultant wellness în cadrul companiei Herbalife, am asistat la multe drame trăite de diverse siluete, în decurs de câteva zile de sărbători sau de concediu. Oameni pofticioși, gurmanzi, sau chiar oameni echilibrați în alte zile, dar care se lăsau cu totul pradă aromelor îmbietoare din zi […]

Citeşte mai mult →

Am scris la un moment dat în „Magia recunoștinței ” că acest exercițiu m-a ajutat să mă organizez mai bine. Și știu că acum, în prag de sărbătoarea Paștelui, avem o mulțime de lucruri de făcut, așa că ne prinde bine să fim cat mai organizați pentru a putea face și curățenie și mâncare și […]

Citeşte mai mult →

Bunica mea a fost croitoreasă. De la ea am moştenit plăcerea de a lucra, de a tricota, de a croşeta şi chiar am avut nişte încercări de a croi şi a coase câte o hăinuţă pentru păpuşile mele. Am moştenit mai mult plăcerea decât îndemânarea, dar asta este altă poveste 🙂 . De asemenea mă […]

Citeşte mai mult →