În copilărie am fost impresionată de ”Povestea unui om leneș” a lui Ion Creangă, în care o femeie a vrut să ajute un om sărman, oferindu-i din posmagii ei uscați. Îi pusese deoparte pentru perioade de lipsuri. Dar acel om a refuzat pentru că era atît de leneș încât nu avea chef să își inmoaie […]

Citește mai mult →

Am vreo 4-5 ani şi sunt acasă cu bunicul matern. A venit să stea câteva zile cu mine. Tocmai am mâncat de prânz, iar bunicul se apucă să spele vasele. Îl urmăresc cu interes şi uimire. Părinţii mei spală vasele cu mult detergent sub un jet puternic de apă. Bunicul meu însă, roteşte robinetul ușor […]

Citește mai mult →

… Joaca e pentru copii / Prilej de bucurii. Dacă ați recunoscut versurile înseamnă că aveți vârsta apropiată de a mea. Cred că Marius Țeicu cânta asta. Mie imi plăcea foarte mult această melodie pe atunci. Azi, o aud pe fundal când mă cheamă fiică-mea să mă joc cu ea. Doar că în acele momente […]

Citește mai mult →

Îmi plac ouăle vopsite de Paşte. Îmi place obiceiul ciocnirii oălor, aspectul lor pe masa împodobită de sărbătoare, dar şi gustul. De când mă ştiu, noi am vopsit multe ouă de Paşti (40 – 60 de bucăţi) şi am mâncat câte o săptămână – două din ele după ce au trecut sărbătorile. Le-am mâncat la micul […]

Citește mai mult →

Am făcut o pauză cam lungă pe blog, dar revin cu articolul promis despre caloriile negative. Am specificat deja că este foarte important să avem echilibru în viaţă în general, dar şi în dieta noastră zilnică, în mod special. De aceea voi sublinia din nou că a folosi aceste calorii negative este doar un ajutor, […]

Citește mai mult →

Peste tot găseşti modalităţi de a slăbi. Dar mult mai simplu şi mai eficient ar fi să nu ne îngrăşăm niciodată. De ce nu am rămâne cu silueta din adolescenţă toată viaţa? Este posibil. Cu toţii cunoaștem persoane care își păstrează proporțiile şi cât de cât aceleași dimensiuni. Dar oare ei ce fac? Eu am […]

Citește mai mult →

Știți deja că, de săptămâna trecută, am completat programul meu de asigurare a unei siluete sănătoase pentru toată viața, cu acea componentă de slăbire. Nu am răbdare să aștept sfârșitul primei luni pentru a vă povesti. Mă va ajuta și pe mine să mă plâng, să mă bucur și să mă motivez, dar cred că […]

Citește mai mult →

Iată că a început luna decembrie de câteva zile şi eu sunt în culmea fericirii. Este perioada din an care îmi place cel mai mult. Anul acesta am şansa să fac exact ce îmi place mie în această perioadă: să o savurez la maxim. Am şansa să trăiesc spiritul sărbătorilor alături de fetiţa mea, să […]

Citește mai mult →

Cei care mă cunosc știu deja cât de puțin îmi place mie să gătesc. Nu știți? Hmmm … păi dacă vă spun că prefer să spăl vasele o zi întreagă decât să gătesc 30 min, cred că puteți înțelege proporția aversiunii mele față de gătit. Încă mai aștept momentul în care o să-mi permit să […]

Citește mai mult →

Din păcate suntem din ce în ce mai preocupați de supraviețuirea siluetei noastre de sărbători. Se întâmplă asta din cauza ofertei supradimensionate de mâncare de pe piața. În experiența mea de consultant wellness (peste 8 ani) în cadrul companiei Herbalife, am asistat la multe drame trăite de diverse siluete, Oameni pofticioși, gurmanzi și chiar oameni […]

Citește mai mult →