Unul dintre lucrurile cu care mă lupt în ultima perioadă sunt obiceiurile alimentare. Sau poate nu atât obiceiurile alimentare, cât, mai ales obținerea unui echilibru pe această direcţie. Recunosc că, după nașterea fiică-mii, am acumulat niște kilograme în plus. De ce? „Pentru că am putut” – ca să citez un clasic în viaţă. Adică stăteam toată […]

Citeşte mai mult →

Peste tot găseşti modalităţi de a slăbi. Dar mult mai simplu şi mai eficient ar fi să nu ne îngrăşăm niciodată. De ce nu am rămâne cu silueta din adolescenţă toată viaţa? Este posibil. Cu toţii cunoaștem persoane care își păstrează proporțiile şi cât de cât aceleași dimensiuni. Dar oare ei ce fac? Eu am […]

Citeşte mai mult →

Știți deja că, de săptămâna trecută, am completat programul meu de asigurare a unei siluete sănătoase pentru toată viața, cu acea componentă de slăbire. Nu am răbdare să aștept sfârșitul primei luni pentru a vă povesti. Mă va ajuta și pe mine să mă plâng, să mă bucur și să mă motivez, dar cred că […]

Citeşte mai mult →